ALONGAMENTO | EXERCICIOS RESPIRATÓRIOS | BIODANÇA | RELAXANENTO |DURAÇÃO: 1h30
Exercícios de alongamento aliados a técnica de respiração psico-calistênica muito usada na China, Índia e Japão. Desbloqueia os músculos, stress e magoas , melhorando a circulação sangüínea, pressão arterial e dores na coluna. Proporciona um descanso profundo e bem estar imediato.
A biodança é um sistema de desenvolvimento humano no qual a musica e o movimento forma uma unidade coerente com a emoção , mas que uma ciência , é uma forma do encontro humano. Sentir a musica é transformar através de gestos e movimentos criando-se um a dança própria, integrando e dando a sensação de alegria, liberdade e auto-encontro, valorizando e incentivando a troca de afetos e energias positivas entre o grupo.
OBJETIVOS:
Desenvolver a criatividade.
Melhorar a capacidade de comunicação.
Auxiliar no autoconhecimento fortalecendo a identidade e auto-estima.
Aumentar a resistência ao stress e ansiedade
Promover a interpretação e o desenvolvimento de cada individuo
LINHAS DE VIVÊNCIA:
Vitalidade-Movimento
Criatividade- Expressão
Afetividade- Possibilitando o dar e receber
Transcdencia- Harmonia com o ambiente
Oficina de Teatro para crianças | De 1h30 ate 2h
Técnicas teatrais onde as crianças expressam suas infinitas criatividades e desbloqueiam a inibição,
equilibrando a super-atividade.
Grupo: Mínimo de 5 crianças.
Oficina de Teatro para adultos | De 1h30 até 2h
Através de exercícios teatrais desenvolve-se o olhar onde, a pessoa passa a se observar com mais atenção . É uma ótima opção para profissionais liberais, advogados, políticos, empresários e todos que desejam aprimorar a sua capacidade de comunicação e qualidade de vida na convivência social do cotidiano.
Grupo: Mínimo de 5 adultos
Preços para todas as atividades
R$ 50,00 | Acima de 3 pessoas R$ 40,00
Valor especial para grupos: Escolas, Melhor Idade e Empresas.
Estes cursos serão aplicados pela Atriz Sandra Abrahão, uma goiana que vive muitos anos no Rio de Janeiro trabalhando em teatro, novelas, cinema e minisséries. Em 1986, Sandra começou a se inquietar e decidiu trocar a “ilusão do sucesso pelo sossego”, desde esta época, decidiu passar toda sua experiência ministrando cursos de teatro e técnicas de expressão corporal. Hoje Sandra veio em busca da tranqüilidade nas Terras Altas da Mantiqueira – Delfim Moreira e estará realizando algumas atividades em nosso Hotel.
Tel/Fax: (35) 3624-1456 / 3624-1561